十三歲長胡子還能長高多少
十三歲長胡子，一般還能長高20-30cm，但身體情況不同，長高的數(shù)值也可能會有所差異。
一般情況下，在十三歲時會進(jìn)入青春期，然后有長胡子的表現(xiàn)。但在青春期時屬于生長發(fā)育速度比較快的階段，人體身高的發(fā)育也具有一定的規(guī)律性，在進(jìn)入青春期后，大多數(shù)可以在長高20-30cm。但應(yīng)注意身高也會受到飲食、運動、休息、遺傳等多種的因素影響，如果父母的身高偏矮，兒童受到因素影響后，身高也可能會有所偏矮。但如果在后天積極進(jìn)行鍛煉以及合理進(jìn)食飲食搭配，對于身高的增長也是有幫助的。
在生長發(fā)育期間可以結(jié)合兒童的身體情況適量進(jìn)行運動，能刺激成骨細(xì)胞，有利于身高增長。如果兒童每年的身高增長數(shù)值低于5cm，建議前往醫(yī)院就診檢查。
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