吃了激素半夜2到4點總是醒可能是激素副作用引起，也可能與睡眠環(huán)境突然改變、抑郁癥、高血壓、慢性疼痛等因素有關，需要根據(jù)引起原因進行診治。

1、激素副作用：激素藥物可能會刺激大腦神經(jīng)，導致精神興奮，常表現(xiàn)出入睡困難、易醒等癥狀?？勺昧繙p藥，多食用小米、蓮子等食物，有安神靜心的功效。

2、睡眠環(huán)境突然改變：如果患者突然改變睡眠環(huán)境，不適應新環(huán)境，比較容易出現(xiàn)睡不著、早醒等癥狀。睡覺前可以聽音樂、看書等，學會自己安慰自己，幫助自己盡快適應環(huán)境。

3、抑郁癥：抑郁癥是一種心理疾病，此類患者發(fā)病時大腦中樞神經(jīng)遞質(zhì)減退，會影響睡眠質(zhì)量，常表現(xiàn)出煩躁、晚間睡覺容易醒等現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑服用鹽酸氟西汀片、米氮平片等藥物，可緩解不適癥狀。

4、高血壓：高血壓患者發(fā)病時，血壓控制不佳容易刺激交感神經(jīng)，患者會出現(xiàn)失眠、注意力渙散等癥狀。建議遵醫(yī)囑服用腦立清丸、羅布麻降壓片等藥物進行治療。

5、慢性疼痛：是一種慢性病，疼痛因子長期可能會對大腦中樞神經(jīng)造成刺激，夜間會出現(xiàn)游走性疼痛、易醒等現(xiàn)象。需要在醫(yī)生指導下使用曲馬多膠囊、嗎啡緩釋片等藥物，可緩解疼痛癥狀。

日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習慣，白天可進行適當鍛煉，有助于睡眠。如果不適癥狀持續(xù)不退，盡快就醫(yī)診治。