褪黑素是否會抑制生長激素取決于有無規(guī)范使用，如果遵醫(yī)囑規(guī)范使用，一般不會對身體健康造成影響，如果私自、盲目、長期、大劑量使用，可能會抑制生長激素。

褪黑素是由腦松果體分泌的激素之一，如果在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用，通常可以改善睡眠質(zhì)量、調(diào)節(jié)免疫力，一般不會影響身體健康，也不會抑制生長激素。但如果長期吃褪黑素，或私自盲目增加藥物劑量及療程，則有可能會誘發(fā)藥物副作用，抑制生長激素的分泌，同時(shí)還可能會破壞正常的生物鐘節(jié)奏，導(dǎo)致晝夜顛倒，此外，長期吃也可能會產(chǎn)生一定的依賴性。

如果出現(xiàn)失眠、免疫力紊亂等情況，可以前往醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用，并定期監(jiān)測效果。