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尿酸高能吃什么水果

2023-10-20 17:08:32      

尿酸屬于機體的一種代謝產物,尿酸高時可以吃西瓜、雪梨、草莓、蘋果、香蕉等水果。

1、西瓜:西瓜當中含有豐富的水分,既可以起到補充營養(yǎng)和補充水分的作用,還可以起到利尿的功效,有利于尿酸的排泄。

2、雪梨:雪梨當中含有豐富的維生素、果膠、水分等物質,屬于一種堿性的食物,在補充營養(yǎng)的同時,還可以增加排尿次數,促進尿酸排泄。

3、草莓:草莓當中含有豐富的維生素B、維生素C等營養(yǎng)物質,可以促進機體的新陳代謝,有利于尿酸排出。

4、蘋果:蘋果屬于比較常見的一種水果,含有豐富的果酸,能夠促進胃腸蠕動,屬于一種嘌呤含量比較低的水果,適量食用并不會影響尿酸水平。

5、香蕉:香蕉屬于一種高鉀、低嘌呤的食物,既可以促進腸道蠕動,還能促進尿酸排泄。

如果出現持續(xù)性的尿酸升高,需要前往醫(yī)院就診,查明原因后及時進行有效治療。在平時還應盡量避免進食肉湯、動物肝臟等高嘌呤的食物,以免導致尿酸水平進一步升高。

本文指導醫(yī)生:
黃閏月

黃閏月

廣東省中醫(yī)院 風濕免疫科 教授  主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
治療類風濕關節(jié)炎、銀屑病關節(jié)炎、痛風、強直性脊柱炎、干燥綜合征、系統性紅斑狼瘡和其他結締組織病。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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