5個月寶寶補鋅可以適量食用蛋黃、果泥、蔬菜泥、葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。

1、適量食用蛋黃：5個月的寶寶已經(jīng)可以適量添加輔食，蛋黃中富含維生素、鋅、鐵等，適量給孩子食用熟蛋黃，可以達到補鋅的效果。

2、果泥：家長也可以用含鋅的水果，如蘋果、梨子、香蕉等，打成果泥給孩子食用，補鋅的同時還能起到一定潤腸通便的效果。

3、蔬菜泥：小白菜、菠菜、胡蘿卜等蔬菜中也含有鋅元素，制作成蔬菜泥給孩子適量食用，也可以達到不錯的補鋅效果。

4、葡萄糖酸鋅口服液：如果孩子有發(fā)育緩慢、營養(yǎng)不良等缺鋅引起的問題，可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液給孩子快速補充鋅元素。

5、賴氨葡鋅顆粒：如果孩子賴氨酸和鋅元素同時缺乏，可以遵醫(yī)囑服用賴氨葡鋅顆粒，同時補充效果較好。

寶寶成長期間家長應(yīng)時刻注重孩子的喂養(yǎng)方式，有不適情況及時作出相應(yīng)調(diào)整，發(fā)現(xiàn)孩子有異常心現(xiàn)象，及時帶孩子就醫(yī)診治。