后背酸疼可能是乳酸堆積、局部受涼、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起。

1、乳酸堆積：如果近期有過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、打籃球、跳繩等，會(huì)使機(jī)體的乳酸產(chǎn)生過(guò)多，堆積在后背組織，容易出現(xiàn)酸痛或者酸脹。

2、局部受涼：如果衣物穿得比較單薄，受到冷風(fēng)的刺激也會(huì)使血管異常收縮，血液循環(huán)不暢，容易引起酸痛或者皮膚發(fā)涼。

3、腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者久站，以及經(jīng)常彎腰活動(dòng)，腰背的肌肉組織異常緊張，有可能會(huì)出現(xiàn)慢性勞損，造成局部出現(xiàn)疼痛或者腫脹的癥狀。

4、腰背肌筋膜炎：可能是寒冷或者潮濕，導(dǎo)致腰背筋膜組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，炎性因子刺激到周?chē)母杏X(jué)神經(jīng)，表現(xiàn)為疼痛或者活動(dòng)受限。

5、腰椎間盤(pán)突出癥：可能是因?yàn)樗韬送怀?，纖維環(huán)破裂，壓迫到周?chē)纳窠?jīng)，引發(fā)腰背酸痛或者肢體麻木。

患者可以使用熱毛巾放在背部熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部的不適癥狀。若癥狀持續(xù)加重，還需要及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。