小孩子經(jīng)常流鼻血可以吃水果、蔬菜、堅(jiān)果、豆制食品等食物，也可以給予維生素類藥物，多吃這些好得比較快。

1、水果：小孩子經(jīng)常流鼻血可以多吃葡萄、獼猴桃、蘋果等水果，這些水果當(dāng)中含有大量的維生素C，能夠促進(jìn)鼻腔內(nèi)損傷的黏膜組織修復(fù)。

2、蔬菜：也要多補(bǔ)充西紅柿、菠菜、西蘭花等蔬菜，這些食物當(dāng)中的維生素以及纖維素含量比較豐富，也能夠增強(qiáng)小孩子的免疫功能，防止流鼻血的情況經(jīng)常發(fā)生。

3、堅(jiān)果：平時(shí)可以吃開心果、杏仁、花生等堅(jiān)果，含有較豐富的蛋白質(zhì)、鋅、鐵、銅等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于損傷的鼻黏膜修復(fù)。

4、豆制食品：多補(bǔ)充黑豆、綠豆、黃豆等食物，食物當(dāng)中含有較豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠增強(qiáng)人體的免疫功能，預(yù)防感染等疾病造成的流鼻血。

5、維生素類藥物：如果流鼻血是由微量元素缺乏，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服復(fù)合維生素B片、維生素A軟膠囊、維生素B軟膠囊等，多補(bǔ)充這些藥物，也能夠增強(qiáng)鼻腔黏膜的抵抗能力，預(yù)防流鼻血發(fā)生。

但是流鼻血的原因相對較多，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確具體情況后再針對性進(jìn)行治療。平時(shí)也要做好鼻腔部位的護(hù)理措施，盡量不要用手摳撓。