倒蒸紅薯干的熱量高嗎
倒蒸紅薯干也就是將干燥的紅薯干放置于蒸鍋或蒸籠中蒸熟，熱量一般是比較高的。
紅薯本身就是一種富含碳水化合物及糖分的食物，在制作紅薯干的過程中，大部分水分又會被去除，使糖分更加濃縮，相比于新鮮紅薯，每100克紅薯干中所含的營養(yǎng)物質(zhì)也會更加充足。所以在食用倒蒸紅薯干時，機體攝入的能量就會更多，特別是在進食時，若沒有控制好量一次性進食過多，就可能會導(dǎo)致機體攝入的能量遠(yuǎn)超于活動所需，同時還不利于維持血糖水平，易造成肥胖。
如果因進食過多引起有消化不良或是過敏等不良癥狀產(chǎn)生，一定要注意及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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