低壓52一般指舒張壓52mmHg，正常情況下，成人的舒張壓在60~89mmHg之間，女性舒張壓52mmHg一般屬于低血壓，一般可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好的作息習(xí)慣、調(diào)整心情、中醫(yī)調(diào)理等方法進(jìn)行改善。

1、調(diào)整飲食：患者在飲食上應(yīng)保證營養(yǎng)的全面與均衡，適當(dāng)增加高蛋白、高纖維食物的攝入量，如魚類、瘦肉、豆類、谷類等。為身體補(bǔ)充提供足夠的能量和營養(yǎng)，有助于維持機(jī)體正常的新陳代謝，維持穩(wěn)定的血壓水平。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：患者可以根據(jù)自身的情況適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，可以增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)血壓。但是要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過大，以免引起過度疲勞。

3、保持良好的作息習(xí)慣：要避免過度勞累和長時(shí)間的連續(xù)工作，保證充足的睡眠時(shí)間，建議每天保持7~8小時(shí)的睡眠時(shí)間，有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能，改善低血壓的情況。

4、調(diào)整心情：患者要保持良好的心態(tài)，不要過于焦慮和緊張，避免因壓力過大而加重低血壓的癥狀。還可以采取聽音樂、做瑜伽、冥想等方式，有助于緩解壓力和調(diào)整心態(tài)。

5、中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為，低血壓與氣血不足有一定的關(guān)系，可以通過調(diào)理氣血來改善?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下選擇黃芪、當(dāng)歸、黨參、大棗等中藥進(jìn)行調(diào)理，此外，還可以采用針灸、推拿等中醫(yī)理療方法，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的氣血平衡，改善低血壓狀況。

若長期存在舒張壓偏低的情況，建議盡早就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。