鎮(zhèn)地根一般是指千斤拔，是一種豆科植物蔓性千斤拔的根，千斤拔的功效有祛風濕、強筋壯骨、消瘀解毒、緩解疲勞、舒筋活絡等功效，也有一定的禁忌，比如孕婦、哺乳期婦女、高血壓患者、出血性疾病患者、過敏者等要慎用，具體的情況需要遵醫(yī)囑。

一、功效

1、祛風濕：具有祛風濕的功效，能夠治療因風濕之邪造成的身體疼痛，比如類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等。

2、強筋壯骨：具有強筋壯骨的功效，能夠增強骨骼力量，改善膝關節(jié)和腰部的酸痛。

3、消瘀解毒：千斤拔性寒，有利于消除淤血和腫塊，可以提到清瘀解毒的功效，對于上火引起的牙齦腫痛、咽喉腫痛等有一定的輔助治療作用。

4、緩解疲勞：千斤拔可以調(diào)節(jié)人體的代謝功能，能夠促進身體內(nèi)乳酸的代謝，有助于緩解身體疲勞。

5、舒筋活絡：千斤拔具有舒筋活絡的功效，有助于治療跌打損傷引起的皮膚腫脹和疼痛。

二、禁忌

1、孕婦：具有一定的活血功效，孕婦在妊娠期間應避免使用，以免影響胎兒的發(fā)育和健康。

2、哺乳期婦女：具有益氣補血的作用，哺乳期婦女要在醫(yī)生指導下使用，避免影響母乳的分泌和質(zhì)量。

3、高血壓患者：千斤拔中的成分可能會增加血壓的升高風險，高血壓患者要慎用。

4、出血性疾病患者：具有一定的活血作用，對于出血性疾病患者，可能會加重出血情況，因此應避免使用。

5、過敏者：個別人對千斤拔可能存在過敏反應，不要盲目濫用，避免加重過敏癥狀。

使用藥物期間飲食要注意清淡，避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒和麻辣燙等。