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雞爪是高脂肪還是高蛋白

2023-10-09 14:09:07      

雞爪屬于高蛋白的食物,其中脂肪含量相對較低。

雞爪中含有較多的膠原蛋白以及鈣元素,適當(dāng)吃可以補(bǔ)充皮膚所需要的膠原蛋白,使皮膚變得緊致有彈性,同時(shí)還可以補(bǔ)充機(jī)體所需的微量元素等營養(yǎng)成分,而且還會提高胃腸道的蠕動(dòng)速度,利于食物消化吸收。但每100克雞爪中脂肪的含量通常不到20毫克,因此屬于低脂肪高蛋白的食物。

雖然適當(dāng)吃雞爪對身體健康有好處,但是也要控制好量,不建議吃的太多,尤其是痛風(fēng)患者。對于身體伴隨明顯不適癥狀的患者,建議及時(shí)在家人陪同下到醫(yī)院就診,完善相關(guān)檢查,明確具體病因,并接受規(guī)范性治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
于永超
擅長疾?。?/dt>
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]

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