感覺手指不靈活不受自己控制可能與提重物、指甲修剪不當、指關節(jié)脫位、肌腱炎、滑膜炎等因素有關，需要配合醫(yī)生進行治療。

1、提重物：提重物時手部肌肉處于緊張狀態(tài)，肌肉收縮可能會導致手部血液不流通，會出現(xiàn)手部痙攣、麻木等不適癥狀。提重物后及時按摩、活動手部，也可以采取熱敷、伸張手掌等方式，有一定的緩解作用。

2、指甲修剪不當：如果修指甲時修剪過短或不慎誤傷到甲床皮膚，也會對指甲的周圍軟組織造成一定影響，從而出現(xiàn)手指紅腫、壓痛等不適癥狀。及時在受傷部位貼創(chuàng)可貼，有利于指甲或創(chuàng)傷部位的生長。

3、指關節(jié)脫位：如果患者存在手指關節(jié)脫位的情況可能會對關節(jié)處韌帶造成一定的損傷，韌帶損傷與關節(jié)脫位均會導致手指不靈活、僵硬、腫痛等不適癥狀的出現(xiàn)。關節(jié)脫位患者需要及時在專業(yè)醫(yī)師指導下進行手法復位。

4、肌腱炎：肌腱炎是肌腱部位發(fā)生無菌性炎癥反應的一種疾病，反復牽拉患處可能會導致手部神經(jīng)受損，表現(xiàn)出手部關節(jié)僵硬、鈍痛等不適癥狀。建議在醫(yī)生指導下使用沈陽紅藥膠囊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物，有較好的緩解作用。

5、滑膜炎：滑膜炎是關節(jié)處的結(jié)締組織膜發(fā)生炎性病變的一種疾病，該疾病會導致滑膜增厚、關節(jié)積液，從而會出現(xiàn)病變關節(jié)有腫脹、屈伸不利等不良反應。需要遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、醋酸潑尼松片等藥物進行治療。

日常應注意健康飲食，保證充分休息，適當進行體育運動。身體如有不適癥狀，及時就醫(yī)診治。