紅豆核桃豆?jié){的功效與作用包括補血養(yǎng)顏、保護心臟、增強免疫力、促進消化、補充營養(yǎng)等，具體的情況可以咨詢醫(yī)生。

1、補血養(yǎng)顏：紅豆核桃豆?jié){中的紅豆含有豐富的鐵質(zhì)和維生素B，可以促進血液循環(huán)，增加氧氣供應(yīng)，有助于補血養(yǎng)顏，改善膚色。

2、保護心臟：核桃含有豐富的ω-3脂肪酸，可以降低膽固醇水平，減少心臟病風(fēng)險。搭配紅豆豆?jié){一起飲用，可以提供更多的營養(yǎng)素，并保護心臟健康。

3、增強免疫力：富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，可以增強免疫力，預(yù)防呼吸道感染和其他疾病。

4、促進消化：紅豆核桃豆?jié){中的纖維素有助于促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，保持消化系統(tǒng)的健康。

5、補充營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等，是一種營養(yǎng)豐富的飲品，可以提供身體所需的各種營養(yǎng)素。

日常生活中可以適當(dāng)喝些紅豆核桃豆?jié){，對身體有一定的好處，如果有營養(yǎng)方面的疑問可以咨詢醫(yī)生。