女性缺維生素D通常是會引起腿疼的，建議及時遵醫(yī)囑進行補充。

維生素D是重要的骨骼營養(yǎng)劑，它可以促進腸道對磷、鈣等營養(yǎng)物質的吸收，對骨骼的正常生長發(fā)育起著維持作用。女性如果維生素D缺乏，會導致全身性鈣、磷的代謝紊亂，骨骼在生長過程中鈣鹽無法正常沉著，導致出現(xiàn)全身慢性營養(yǎng)疾病，如煩躁易怒、乏力多汗、肌肉酸痛、腰腿疼痛等癥狀，嚴重缺乏甚至會出現(xiàn)肌肉痙攣、手足搐搦和骨骼改變等癥狀。建議及時前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導下合理補充或治療。

平時可以多吃一些蘑菇、木耳、魚等維生素D含量高的食物，還可以多曬太陽，促進吸收。如有不適，及時就醫(yī)處理。