濕熱體質(zhì)適合曬太陽(yáng)，但是避免長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，具體的情況可以咨詢醫(yī)生。

濕熱體質(zhì)是中醫(yī)上的癥狀，可能和長(zhǎng)期生活在潮濕環(huán)境以及不良的作息習(xí)慣等原因有關(guān)?？赡軙?huì)出現(xiàn)皮膚出油、容易長(zhǎng)痘、臉色發(fā)黃、乏力、虛胖等癥狀。濕熱體質(zhì)可以適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，因?yàn)闈駸狍w質(zhì)的人可能存在脾腎虧虛，導(dǎo)致水液代謝障礙在體內(nèi)積聚濕氣，通過(guò)曬太陽(yáng)可以增加身體的陽(yáng)氣，促進(jìn)全身氣血的運(yùn)行加快，有利于濕氣順著毛孔排出體外，但避免長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，防止出現(xiàn)曬傷。

濕熱體質(zhì)的人除了曬太陽(yáng)之外，還可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行辨證施治，同時(shí)需要改善不良的生活習(xí)慣，保持居住環(huán)境的通風(fēng)干燥。