芒果和腰果通?？梢砸黄鸪?，但注意適量即可。

芒果屬于常見水果，其中含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素、脂肪等營養(yǎng)成分。腰果屬于常見堅果，可為機體提供鈣元素、鐵元素、磷元素以及各種維生素等營養(yǎng)成分。一般情況下，芒果和腰果可以同時吃，臨床數(shù)據(jù)并沒有顯示，兩者同吃會發(fā)生不良反應或降低營養(yǎng)，以及對身體健康造成影響，反而可以提高機體免疫能力，有利于維持身體健康。但需要注意，芒果存在禁忌人群，比如對芒果過敏者不能盲目吃，而腰果中的油脂含量比較高，高膽固醇患者不建議過多。

因此，日常飲食中，任何食物適量吃即可，若發(fā)生不適，還需就醫(yī)診斷。