紅菇一般情況下一次可以吃七八個(gè)，具體吃的量還要根據(jù)自身情況來(lái)判斷。

紅菇是一種比較名貴的野生食用菌，其味道相對(duì)鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有大量的有機(jī)酸、維生素、脂肪酸、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，日常生活中適當(dāng)吃能夠有效補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)而提高機(jī)體的免疫能力。如果身體相對(duì)健康，而且吃了紅菇之后沒(méi)有其他異常情況，一次通常是可以吃七八個(gè)的。但如果本身存在消化不良或者上火的癥狀，就要適當(dāng)減量，以免加重不適。

切記，吃紅菇之前需要用流動(dòng)的清水將其清洗干凈，避免表面有雜質(zhì)殘留。如果吃了之后身體有異常情況出現(xiàn)，需要及時(shí)停止吃，并就醫(yī)處理。