骨質(zhì)疏松的危害性是容易引起骨痛、渾身無(wú)力、脊柱變形、骨折、心肺不適等表現(xiàn)。骨質(zhì)疏松屬于一種全身代謝性骨病，主要是因?yàn)楣切纬闪繙p少、骨吸收增加所致。

1、骨痛：骨脆性增加會(huì)導(dǎo)致骨的穩(wěn)定性下降，引起腰背部疼痛、全身骨痛等癥狀，疼痛多呈彌漫性，沒(méi)有固定的位置，姿勢(shì)改變、行走后可加重。

2、渾身無(wú)力：表現(xiàn)為全身沒(méi)有力氣，尤其是勞作或者負(fù)重時(shí)，通常和骨骼質(zhì)量下降、肌肉萎縮有關(guān)。

3、脊柱變形：病情嚴(yán)重容易導(dǎo)致椎體壓縮，引起脊柱變形，表現(xiàn)為駝背。

4、骨折：由于骨脆性較大，因此日常活動(dòng)或者受到輕微外傷時(shí)，很容易會(huì)出現(xiàn)骨折。

5、心肺不適：部分病情嚴(yán)重者，還可能會(huì)出現(xiàn)胸椎變形，進(jìn)而壓迫心肺，引起呼吸困難、心悸等心肺不適癥狀。

日常飲食方面要確保營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)診斷。