手往上舉肩膀痛可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、局部受涼、網(wǎng)球肘、肩周炎、頸椎病等原因引起，應(yīng)針對(duì)引發(fā)的原因采取處理措施。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，比如打網(wǎng)球、打羽毛球等，較多的乳酸堆積在肩膀部位，上舉時(shí)容易誘發(fā)疼痛?？梢允褂脽崦砘蛘邿崴旁诰植繜岱?，能夠促進(jìn)乳酸代謝。

2、局部受涼：可能是因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)受到冷風(fēng)的刺激，導(dǎo)致周圍的血管異常收縮，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥因子，舉手時(shí)會(huì)對(duì)肩膀部位造成一定的牽拉，表現(xiàn)為刺痛或者灼痛。要做好自身的保暖措施，根據(jù)天氣變化及時(shí)添減衣物，有助于臨床癥狀恢復(fù)。

3、網(wǎng)球肘：可能是慢性勞損或者急性損傷引發(fā)的病變，肘關(guān)節(jié)的外側(cè)出現(xiàn)疼痛，并向肩膀部位放射，活動(dòng)時(shí)會(huì)使疼痛癥狀加重?？梢越o予超聲波照射、紅外線照射等，能消除局部的炎癥反應(yīng)。

4、肩周炎：可能是因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)部位過(guò)度勞累，造成肩關(guān)節(jié)周圍的組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，上舉或者旋都會(huì)誘發(fā)肩膀部位出現(xiàn)不同程度的疼痛。遵照醫(yī)囑服用塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物緩解。

5、頸椎?。嚎赡苁情L(zhǎng)時(shí)間伏案工作，導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)退行性改變，壓迫到周圍的血管和神經(jīng)，引起肩膀以及頸椎部位出現(xiàn)疼痛癥狀。遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解。

短時(shí)間內(nèi)要注意休息，盡量不要做肩膀部位的活動(dòng)，防止疼痛癥狀持續(xù)加重。如果癥狀持續(xù)不能夠恢復(fù)，還要及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。