血管粗需要針對(duì)引起的原因選擇改善方法，常見的有遺傳因素、長(zhǎng)期參加鍛煉、毛細(xì)血管擴(kuò)張癥、高血壓、高血脂等。

1、遺傳因素：血管是血液流動(dòng)的通道，在人體當(dāng)中起著較重要的作用，而血管的粗細(xì)和遺傳因素有一定的關(guān)系，如果雙方父母的血管都比較粗，受到遺傳因素的影響，患者的血管會(huì)比同齡人要粗一些。這些都屬于正常的生理現(xiàn)象，通常不需要采取特殊處理，平時(shí)做好個(gè)人的防護(hù)措施即可。

2、長(zhǎng)期參加的：如果經(jīng)常進(jìn)行重體力勞動(dòng)，比如跑步、爬山、騎單車等，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中也會(huì)使血管逐漸擴(kuò)張，促使血管變粗。平時(shí)可以減少運(yùn)動(dòng)量，每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量保持在半小時(shí)以內(nèi)，不宜過(guò)長(zhǎng)，有助于血管逐漸恢復(fù)。

3、毛細(xì)血管擴(kuò)張癥：是由放射性損害感染或者物理性因素引起，造成黏膜表面的小血管異常擴(kuò)張。通常是給予激光治療，利用光熱可以作用于微血管當(dāng)中的血紅蛋白，使毛細(xì)血管形成封閉，改善毛細(xì)血管擴(kuò)張癥狀。

4、高血壓：血壓得不到有效控制，導(dǎo)致血管內(nèi)皮細(xì)胞受損，影響到血管壁的新陳代謝和修復(fù)，造成血管的粗細(xì)發(fā)生改變。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用富馬酸比索洛爾片、酒石酸美托洛爾片等藥物緩解。

5、高血脂：通常是不良的生活習(xí)慣或飲食習(xí)慣，導(dǎo)致較多的脂類物質(zhì)在血管當(dāng)中沉積，使血管內(nèi)壁逐漸增厚，引起血管的粗細(xì)發(fā)生改變。嚴(yán)格遵照醫(yī)囑服用洛伐他汀膠囊、普伐他汀鈉片等藥物緩解。

平時(shí)也要注意休息，盡量不要熬夜，還要定期前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，了解血管的恢復(fù)情況。