腰椎間盤突出癥飲食方面并沒有特別明確的禁忌，但需要減少辛辣、油膩、高糖、生冷、易過敏等食物攝入。腰椎間盤突出癥的主要病理改變是腰椎退行性改變，而突出的髓核會刺激以及壓迫周圍神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)等組織，引起一系列臨床不適。

1、辛辣食物：如辣椒、大蒜、麻辣火鍋等，因?yàn)樯窠?jīng)受到長時間壓迫，容易出現(xiàn)水腫或無菌性炎癥，進(jìn)食刺激性食物容易加重炎癥。

2、油膩食物：如油炸花生、肥肉、油條等，脂肪含量較高，容易影響胃腸道蠕動，不利于疾病恢復(fù)。

3、高糖食物：比如水蜜桃、蜜餞、蛋糕等，容易促使身體發(fā)胖，加重腰椎負(fù)擔(dān)。

4、生冷食物：如冰激凌、冷飲等，不僅容易誘發(fā)腹瀉癥狀，還會對疾病恢復(fù)造成不利影響。

5、易過敏食物：易過敏體質(zhì)者，還要減少芒果、龍蝦、螃蟹等易過敏食物的攝入，以免加重身體不適。

平時患者還要多注意休息，避免過度勞累，以免誘發(fā)或者加重不適。當(dāng)腰椎出現(xiàn)不適癥狀時，要及時就醫(yī)處理。