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骨盆前傾中醫(yī)如何治療

2023-09-12 10:59:50      

骨盆前傾中醫(yī)可通過運動、推拿、針灸、牽引、正骨等方法處理。骨盆前傾主要是因為腰背部或者臀部力量缺乏,導(dǎo)致骨盆向前方傾斜。

1、運動:比如靠墻站、作臀橋、騎士拉伸等,這些運動方法能夠有效鍛煉骨盆前后肌肉、韌帶等軟組織的力量,促使骨盆部位恢復(fù)。

2、推拿:可以刺激腰部肌肉放松,增強腰背部或臀部肌肉力量,改善骨盆前傾癥狀。

3、針灸:通過刺激局部經(jīng)絡(luò),能夠促使氣血運行,放松緊張的神經(jīng)及肌肉,輔助改善骨盆傾斜現(xiàn)象。

4、牽引:牽引過程中可對脊柱進(jìn)行適當(dāng)拉伸,緩解椎間壓力,使腰椎曲度得到一定改善。

5、正骨:對于骨盆前傾明顯者,也可以由專業(yè)的中醫(yī)師通過按、拽、捺等方法,將前傾的骨盆恢復(fù)到正常對合關(guān)系。

治療方法有很多,但具體方法還需要由中醫(yī)師根據(jù)每個人的情況來制定,不建議盲目治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
林玉潔

林玉潔

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 中醫(yī)科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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