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番薯藤葉子有什么功效

2023-09-12 10:58:22      

番薯藤葉子既可以當食物吃,也可以作為一種中藥材治療疾病,其功效包括補充營養(yǎng)、潤腸通便、維持水電解質(zhì)平衡、輔助減肥、保護眼睛等。

1、補充營養(yǎng):番薯藤葉子里面含有維生素C、維生素B族、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)成分,適量食用可以為機體補充營養(yǎng),有利于身體健康。

2、潤腸通便:番薯藤葉子含有的膳食纖維,有利于加速腸胃蠕動,幫助食物消化吸收,起到潤腸通便的功效。

3、維持水電解質(zhì)平衡:其中含有的β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C等營養(yǎng)成分,通常可以維持人體的水電解質(zhì)平衡。

4、輔助減肥:其中的粗纖維成分可以增加機體的飽腹感,有利于減少其他食物的攝入量,進而起到輔助減肥的功效。

5、保護眼睛:番薯藤葉子含有豐富的維生素A,有利于促進眼部神經(jīng)的發(fā)育,從而起到保護眼睛的作用。

番薯藤葉子的功效比較有限,不能直接替代藥物治療疾病,當機體出現(xiàn)不適癥狀時,還需前往醫(yī)院就診,不能私自盲目使用。

本文指導醫(yī)生:
林玉潔

林玉潔

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 中醫(yī)科 碩士研究生導師  副主任醫(yī)師 
擅長疾病:
擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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