不建議吃海馬。

女性痛風(fēng)患者飲食方面需要盡量避免海鮮類的食物，而海馬屬于海鮮中的一種，嘌呤含量比較豐富，患痛風(fēng)的女性吃后容易增加體內(nèi)嘌呤代謝負擔(dān)，誘發(fā)或者加重疾病。而且，海馬不容易消化吸收，吃的過多還會增加胃腸道的蠕動負擔(dān)，引起消化不良癥狀。

女性痛風(fēng)患者可以吃新鮮蔬菜、水果等嘌呤含量較低的食物補充營養(yǎng)，少吃牛肉、羊肉、海魚等嘌呤含量較高的肉類，以免影響尿酸濃度。

日常女性痛風(fēng)患者還要堅持運動，提高機體免疫力，每日飲水量還要有所增加，有助于體內(nèi)尿酸的排泄，對疾病防治有好處。如果局部關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等不適癥狀，需及時就醫(yī)處理，避免病情延誤。