尿酸高能吃野菜嗎
可以適量吃野菜。
建議用量：100-150g/天
尿酸高患者要避免吃高嘌呤的食物，而野菜含有的嘌呤量較低，且攝入量比較有限，通常不會(huì)導(dǎo)致尿酸升高，也不會(huì)加重病情。而且野菜中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素、氨基酸等，能為身體提供所需營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫功能。
野菜可涼拌、蒸著吃，三餐均可吃，但不能和牛奶、黃豆一起吃，以免影響營養(yǎng)吸收。無特殊慎食使用人群。在采摘野菜時(shí)可以選擇熟知認(rèn)識(shí)的品種，如馬齒莧、薺菜、蒲公英等。
尿酸高的患者盡量避免吃豬肝、羊肝、沙丁魚等高嘌呤的食物，以免加重病情。平時(shí)要適當(dāng)增加飲水量，有利于促進(jìn)尿酸排泄。還應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范治療，避免自行用藥。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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