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孕婦可以吃龍爪菜嗎

2023-09-05 17:05:23      

可以適量吃龍爪菜。

建議用量:30-50g/天

孕婦應多吃營養(yǎng)豐富的蔬菜。龍爪菜當中維生素和微量元素含量比較豐富,孕婦吃了之后可以補充身體所需。龍爪菜中也有較多的膳食纖維成分,可預防孕婦出現(xiàn)便秘癥狀。另外,龍爪菜當中有蕨菜素,是一種天然殺菌成分。

龍爪菜可以涼調或者熱炒,不建議和毛豆、蘆薈、花生等同吃,容易影響吸收。龍爪菜性質寒涼,脾胃虛弱人群是不建議吃的,可能會出現(xiàn)腹瀉癥狀。嬰幼兒人群胃腸功能發(fā)育不完善,也不建議吃龍爪菜,避免刺激胃腸。

除了蔬菜之外,孕婦在生活中可適當吃蘋果、橘子、藍莓等水果,有利于補充身體所需營養(yǎng)。如果出現(xiàn)不適癥狀,盡快前往醫(yī)院檢查,配合治療。

本文指導醫(yī)生:
成娟
擅長疾?。?/dt>
在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經驗,擅長診治婦科炎癥、各種流產、不孕癥、宮頸疾... [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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