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孕婦可以吃豬心嗎

2023-09-05 17:05:12      

可以適量吃豬心。

建議用量:150-200g(約1/4個(gè))/天

孕婦對(duì)營養(yǎng)元素的需求量比較高,因此需要增加高營養(yǎng)食物的攝入。而豬心中蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、煙酸等含量比較豐富,孕婦適量吃可以滿足自身以及胎兒對(duì)營養(yǎng)元素的需求。而且,豬心中富含鐵元素,而鐵可以參與體內(nèi)血紅蛋白的合成,有助于預(yù)防孕婦貧血現(xiàn)象。

豬心可煲湯、爆炒或鹵煮吃。不宜和杏仁、橙子同吃,容易引起胃腸道不適。高膽固醇血癥者不可以吃,因?yàn)樨i心中膽固醇含量較高,容易導(dǎo)致病情加重。

孕婦還可以適量吃豬肝、雞肝、豬血等食物,對(duì)身體也是有好處的。還要定期到醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查工作,避免意外情況出現(xiàn)。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
成娟
擅長疾?。?/dt>
在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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