胰腺保健按摩法包括開胸按摩、臂力按摩、腿式按摩、肩膀按摩、腳部按摩等。

1、開胸按摩：通常需要患者打開胸部，由專業(yè)醫(yī)生按摩局部的膻中穴、中脘穴，有利于激活胰腺功能，對(duì)胰腺有好處。

2、臂力按摩：主要是采取舉啞鈴的方式，增加臂力的肌肉力量，這種方法對(duì)胰腺可以產(chǎn)生擠壓作用，而起到按摩的效果。

3、腿式按摩：一般需要按摩膝蓋以下、小腿外側(cè)的部位，這里有足三里穴和三陰交穴，通過刺激穴位，可加速胰腺部位的代謝。

4、肩膀按摩：這種方法主要是通過旋轉(zhuǎn)雙肩的方式，加速機(jī)體血液循環(huán)，通?？梢圆暗揭认倩顒?dòng)的區(qū)域。

5、腳部按摩：足部有很多穴位，包括中封穴、解溪穴、商丘穴等，通過按摩此處，可以幫助胰腺分泌胰腺液，保證身體處于健康狀態(tài)。

按摩屬于一種養(yǎng)生方法，但并不能直接替代藥物治療疾病，如果胰腺出現(xiàn)不適癥狀，還需前往醫(yī)院，通過檢查明確病因，對(duì)因治療。