跗骨疼可能是受涼、勞損、外傷、腱鞘炎、囊腫等原因造成。

1、受涼：若平時不注意保暖工作導致腹部長時間裸露在外，也可因為外界溫度較低，對局部產(chǎn)生刺激而引起疼痛。可以適當用溫水浸泡或者通過熱敷來幫助緩解癥狀。

2、勞損：若從事重體力勞動或者長時間走路，可因過多的乳酸堆積在局部而造成其出現(xiàn)疼痛，需要多注意休息，在工作的過程中也要適當休息，也可暫時停止工作，一般能逐漸緩解。

3、外傷：若走路時不注意導致局部出現(xiàn)挫傷，也可因為充血、腫脹而引起疼痛。對于此類情況需適當休息，還可在醫(yī)生的指導下使用紅花油、化瘀止痛膏等藥物治療。

4、腱鞘炎：是指腱鞘出現(xiàn)了炎癥反應，炎癥介質(zhì)釋放后，會造成充血、腫脹的現(xiàn)象，并伴隨壓痛感?？稍卺t(yī)生指導下使用萘普生片、醋酸潑尼松片等藥物治療，必要時也可采取腱鞘切開減壓術(shù)。

5、囊腫：是指長在體表或體內(nèi)的囊狀良性包塊，若跗骨部位長有囊腫，可因為囊腫逐漸長大，表面的神經(jīng)不能變長，在表面神經(jīng)受到牽拉后，則會出現(xiàn)疼痛。若囊腫較大，可考慮穿刺抽液的方式，必要時也可采取囊腫開窗術(shù)、囊腫切除術(shù)等。

由于引起跗骨疼的原因較多，在局部出現(xiàn)疼痛時，建議前往醫(yī)院就診，明確引起的誘因后，再進行相應治療。