中醫(yī)一般可以看出熬夜，例如從面色、眼睛、舌苔、脈象、精神狀態(tài)等方面判斷熬夜。

1、面色：出現(xiàn)面色蒼白可能與熬夜有關(guān)，因?yàn)榘疽箍赡軐?dǎo)致氣血不足，出現(xiàn)面色蒼白。

2、眼睛：在中醫(yī)范疇肝臟與眼睛密切相關(guān)，如果長時(shí)間熬夜，可能會導(dǎo)致肝血不足，出現(xiàn)眼干、視力下降等現(xiàn)象。

3、舌苔：熬夜后可能會表現(xiàn)為舌苔變得淡紅、胖大等，主要是熬夜導(dǎo)致體內(nèi)陰陽失衡和氣血不足引起。

4、脈象：通過脈象可以判斷人體的臟腑情況，長時(shí)間熬夜后導(dǎo)致內(nèi)部平衡失調(diào)，氣血不足，脈象可能會表現(xiàn)為無力、細(xì)弱。

5、精神狀態(tài)：也可以通過觀察精神狀態(tài)判斷是否熬夜，例如情緒波動(dòng)、易怒、疲勞等，通常與熬夜有關(guān)。

長時(shí)間熬夜通常會對健康產(chǎn)生影響，建議保持作息規(guī)律，睡眠充足，飲食營養(yǎng)均衡，促進(jìn)身體健康。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確病因后進(jìn)行針對性治療。