蜂蜜有蛋白質(zhì)嗎
蜂蜜當(dāng)中含有蛋白質(zhì)，但是含量并不是很高，生活中并不能單純依靠吃蜂蜜來補充身體所需要的蛋白質(zhì)。
蜂蜜是蜜蜂釀制的蜜，營養(yǎng)豐富，主要成分為水分、果糖以及葡萄糖，其中葡萄糖和果糖的含量占到70%左右。除了這些成分之外，蜂蜜當(dāng)中還含有蛋白質(zhì)、有機酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，但是占比較少。蜂蜜中所含的營養(yǎng)物質(zhì)是身體所需要的，適量吃不僅可以增強食欲，而且在一定程度上可以促進(jìn)胃腸蠕動，能夠有效預(yù)防以及緩解便秘現(xiàn)象。但是蜂蜜中蛋白質(zhì)含量較低，單純依靠蜂蜜補充蛋白質(zhì)的效果并不是很明顯，可以多吃雞蛋、瘦肉等食物幫助補充蛋白質(zhì)。
蜂蜜除了可以當(dāng)做食物食用之外，臨床上也可當(dāng)做中藥使用，具有補中益氣、潤肺止咳等功效。
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- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]
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