起陽(yáng)草的作用與功效，主要包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、改善便秘、增加食欲、行氣活血等。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：起陽(yáng)草當(dāng)中含有豐富的維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量吃可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

2、補(bǔ)腎壯陽(yáng)：起陽(yáng)草性溫，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的輔助作用，可以緩解遺精、陽(yáng)痿等癥狀。

3、改善便秘：起陽(yáng)草當(dāng)中含有豐富的纖維素，適量吃不僅可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，還能夠改善便秘現(xiàn)象。

4、增加食欲：起陽(yáng)草能夠散發(fā)出獨(dú)特的辛香氣味，可以起到增進(jìn)食欲和增強(qiáng)消化的作用。

5、行氣活血：韭菜的辛辣氣味可以起到行氣活血的功效，富含的硫化物還可以增加血管的彈性。

起陽(yáng)草的作用與功效雖然比較多，但對(duì)于存在胃腸疾病者建議少食，以免對(duì)胃腸道造成刺激。如果在吃起陽(yáng)草后有惡心、嘔吐、胃痛等不良癥狀，建議及時(shí)就診。