竹葉的功效是清熱解毒、利尿排濕、涼血止血、清心安神、舒筋活絡(luò)等。桑葉的功效是疏風(fēng)散熱、清肺潤(rùn)燥、清肝明目、抗氧化、降血糖等。荷葉的功效是降脂、抗氧化、抗驚厥、緩解便秘、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)等。

一、竹葉：

1、清熱解毒：在中醫(yī)范疇竹葉具有清熱解毒的功效，有助于降低體內(nèi)熱度，緩解咽喉腫痛、發(fā)熱等現(xiàn)象。

2、利尿排濕：含有的活性成分可以促進(jìn)尿液排出，幫助排除體內(nèi)濕氣，緩解浮腫。

3、涼血止血：竹葉性涼，也具有涼血止血的作用，有助于緩解鼻出血、崩漏等異常癥狀。

4、清心安神：具有鎮(zhèn)靜作用，可以起到清心安神的功效，有助于緩解失眠、情緒不寧等現(xiàn)象。

5、舒筋活絡(luò)：竹葉在一定程度上可以起到舒筋活絡(luò)的作用，能輔助緩解關(guān)節(jié)疼痛、肌肉僵硬等癥狀。

二、桑葉：

1、疏風(fēng)散熱：桑葉水飲用以后，有助于調(diào)控肝陽(yáng)起到疏風(fēng)散熱的功效，可幫助減輕咽喉腫痛等癥狀。

2、清肺潤(rùn)燥：適當(dāng)喝桑葉水，可以增加口腔和呼吸道的濕潤(rùn)度，減少燥熱癥狀，起到潤(rùn)肺潤(rùn)燥的作用，幫助緩解口干、口渴等現(xiàn)象。

3、清肝明目：桑葉屬于一種中藥材，在中醫(yī)理論中具有清肝明目的作用，有助于改善肝膽異常，緩解眼睛疲勞、視力模糊等癥狀。

4、抗氧化：含有多種的抗氧化劑，有助于對(duì)抗自由基減緩細(xì)胞老化，促進(jìn)身體健康。

5、降血糖：桑葉提取物被認(rèn)為可以控制血糖，對(duì)于輔助緩解糖尿病比較有利。

三、荷葉：

1、降脂：研究表明荷葉中含有的活性成分，有助于降低血脂，減少脂肪堆積，幫助減輕體重。

2、抗氧化：黃酮類(lèi)化合物有比較好的抗氧化作用，有助于清除體內(nèi)自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化應(yīng)激影響，維護(hù)細(xì)胞健康，減少細(xì)胞老化和疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

3、抗驚厥：荷葉堿可以抑制谷氨酸引起的神經(jīng)興奮，起到抗驚厥的作用。

4、緩解便秘：含有的纖維素具有潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減輕大便干燥、便秘等現(xiàn)象比較有利。

5、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)：一些活性成分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)入人體以后有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)平衡，幫助提高身體抗病能力。

竹葉、桑葉、荷葉雖然可以起到上述作用，但建議去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用，避免使用方式不正確，對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。