晚上睡覺(jué)早上起床頭暈可能和睡眠不足有關(guān)，也可能是低血糖、頸椎病等原因造成。

1、睡眠不足：當(dāng)晚上睡眠不足時(shí)，大腦處于緊張、焦慮的狀態(tài)，早上起床過(guò)猛可能會(huì)有頭蒙、眼前發(fā)黑等癥狀。應(yīng)該適當(dāng)改善睡眠質(zhì)量，保證睡眠環(huán)境適宜。

2、低血糖：早上剛起床處于空腹的狀態(tài)，體內(nèi)的血糖偏低，容易出現(xiàn)心慌、頭暈等不適。建議養(yǎng)成吃早飯的習(xí)慣，低血糖發(fā)作時(shí)可以吃些巧克力或糖果等甜食，有利于緩解癥狀。

3、頸椎?。洪L(zhǎng)時(shí)間采取同一個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué)，可能會(huì)對(duì)頸椎造成損傷，引起頸椎僵硬、發(fā)作性眩暈等癥狀。需要改善生活方式，保持脊柱正直，必要時(shí)通過(guò)熱敷或者按摩等方法來(lái)緩解。

除此之外，還有可能是高血壓、腦動(dòng)脈硬化癥、腦卒中、腦梗死等原因引起的。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診檢查并治療。