吃辣吃涼是否會影響月經(jīng)因人而異，需要根據(jù)情況來分析，少量吃一次通常對月經(jīng)的影響不大，但經(jīng)常大量吃辣吃涼容易對月經(jīng)造成影響。

如果偶爾一次吃辣吃涼的食物，而且吃的量比較少，通常不會影響機體的正常代謝，不容易對月經(jīng)造成影響。

月經(jīng)會受許多因素的影響而發(fā)生變化，如精神因素、飲食因素、疾病因素等，辣和涼屬于刺激性的食物，吃的過多會對胃腸道產(chǎn)生刺激，引發(fā)胃腸道功能紊亂，甚至破壞人體的正常機能，誘發(fā)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，進而對月經(jīng)造成影響。而且經(jīng)常吃涼的食物容易造成宮寒，甚至影響到月經(jīng)周期以及月經(jīng)量。

生活中如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，可前往醫(yī)院就診，明確哪種原因造成，遵醫(yī)囑給予針對性處理。