咽痛的護(hù)理措施一般有改善飲食、改善居住環(huán)境、注意休息等。

1、改善飲食：咽痛的發(fā)生和多種原因都有一定的關(guān)系，患者在日常生活中要做好個(gè)人的防護(hù)措施，及時(shí)調(diào)整飲食習(xí)慣，多攝入新鮮的蔬菜和水果，比如西紅柿、西蘭花、蘋果等，限制刺激性的食物攝入。

2、改善居住環(huán)境：還要及時(shí)改善居住環(huán)境，保持溫度適宜，避免室內(nèi)的環(huán)境過(guò)于干燥，因?yàn)榄h(huán)境也會(huì)刺激咽喉部位，導(dǎo)致咽痛癥狀持續(xù)加重。還可以在居住的環(huán)境當(dāng)中放一個(gè)加濕器，能改善咽喉部位的干燥情況。

3、注意休息：要保持良好的睡眠習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，每天的睡眠時(shí)間都應(yīng)保持在8小時(shí)以上，充足的休息也能緩解咽喉部位的不適癥狀。

除此之外，也要注意保暖、避免大聲喧嘩、嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥等，一旦患者的咽痛癥狀加重，還要及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)，明確原因后再進(jìn)行治療。