酒擦背的好處通常包括促進經(jīng)絡(luò)通暢、降溫、改善膚質(zhì)等。姜擦背的好處通常是祛斑、提高人體免疫力、散寒等。

一、酒：

1、促進經(jīng)絡(luò)通暢：酒有一定的刺激性，在中醫(yī)范疇認為酒擦背可以刺激身體穴位、經(jīng)絡(luò)起到疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)止痛的作用，有助于改善經(jīng)絡(luò)不通、風(fēng)寒濕痹引起的骨關(guān)節(jié)疼痛。

2、降溫：高熱選擇白酒擦背，酒精揮發(fā)后可以帶走熱量，降低皮膚表面溫度，輔助降低體溫。

3、改善膚質(zhì)：酒可以起到殺菌、消毒的作用，也可以促進皮膚細胞代謝，加速細胞更新，使皮膚更加光滑健康。

此外，也有預(yù)防疾病的作用。但是，需要避免使用過多，防止對皮膚產(chǎn)生刺激出現(xiàn)異常。

二、姜：

1、祛斑：含有的姜辣素和二苯基庚烷類化合物，具有比較強的抗氧化和清除自由基的作用，擦拭背部后有助于消除皮膚斑點。

2、提高人體免疫力：姜具有散寒、解毒的功效，適當?shù)膶Ρ巢窟M行涂抹，有助于增加人體陽氣，提高免疫力和抗病能力。

3、散寒：也有溫經(jīng)通絡(luò)、溫經(jīng)散寒的功效，擦拭后背可輔助改善風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。

此外，也有活血化瘀、止吐的好處。但這些作用可能沒有經(jīng)過醫(yī)學(xué)認證，建議身體出現(xiàn)不適以后積極去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行正規(guī)治療，避免盲目使用偏方，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。