缺鈣會肉跳嗎
缺鈣有可能會引起肉跳。
如果平時不注意自己的飲食結構，經常挑食、偏食，導致鈣元素攝入不足，可能會使血清中的鈣離子濃度下降，引起低鈣血癥，進而影響肌肉的正常收縮和舒張，導致神經肌肉興奮，造成全身肌肉出現不同程度的跳動，嚴重時還可能引起肢體抽搐。應該積極調整飲食結構，多吃富含鈣元素的食物，例如魚蝦、雞蛋、牛奶等，必要時可遵醫(yī)囑選擇補鈣的藥物，如口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等，均有利于鈣元素的補充。
平時需要養(yǎng)成良好的生活習慣，適當到戶外進行體育鍛煉。如果肌肉跳動的癥狀比較嚴重，還應及時前往醫(yī)院就診，通過相關檢查了解具體原因。
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