檸檬山楂玫瑰花泡水喝的功效有哪些
檸檬山楂玫瑰花泡水喝的功效主要是促進(jìn)消化、助眠、改善血壓等。
1、促進(jìn)消化：檸檬和山楂屬于果酸、膳食纖維含量比較高的食物，能夠起到促進(jìn)腸道蠕動、刺激胃酸分泌，改善消化不良現(xiàn)象。
2、助眠：玫瑰花具有疏肝解郁、活血止痛的功效，檸檬可以改善食欲不振、情緒焦慮，山楂能夠行氣散瘀、消食化積，放在一起泡水喝，可以起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用，改善早醒、入睡困難、多夢等失眠癥狀。
3、改善血壓：山楂和檸檬具有促進(jìn)脂質(zhì)代謝，玫瑰花具有鎮(zhèn)靜的好處，經(jīng)常飲用，有助于減少堆積在血管中的有害物質(zhì)，促進(jìn)血壓下降。
此外，檸檬山楂玫瑰花泡水喝還具有輔助降低血脂、改善月經(jīng)不調(diào)、疏肝解郁等好處。但由于檸檬、山楂、玫瑰花都屬于藥食同源的物質(zhì)，使用前建議先咨詢醫(yī)生。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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