懷孕喝純牛奶有一定的好處，但要注意攝入的量。

純牛奶是日常生活中比較常見(jiàn)的一種飲品，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素。懷孕的女性適量飲用，可以促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，防止自身及胎兒出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。同時(shí)，純牛奶中含有大量氨基酸、優(yōu)質(zhì)蛋白以及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充妊娠期身體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是不要一次性飲用過(guò)多，也不能喝冰鎮(zhèn)純牛奶，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。

懷孕之后應(yīng)該保持飲食的多樣化，避免飲酒、喝濃茶、咖啡，可以適量增加新鮮蔬菜和水果的攝入，例如火龍果、哈密瓜、生菜等食物。同時(shí)還要定期前往醫(yī)院復(fù)查，了解胎兒的發(fā)育情況。