通常沒有月經(jīng)來5天好還是7天好的說法，只要月經(jīng)來潮的時間在正常范圍內(nèi)，一般不會有太大危害。

正常情況下每次來月經(jīng)的持續(xù)時間是2天-8天，而月經(jīng)來5天和7天都在正常的時間范圍以內(nèi)，若沒有伴隨劇烈腹痛、月經(jīng)量減少或增多等其他癥狀，通常不會對身體造成影響，做好月經(jīng)期間的衛(wèi)生護理即可。月經(jīng)持續(xù)時間可能會受到多方面因素的影響，比如工作壓力大、精神緊張等，有些女性可能2-3天就干凈，而有些可能持續(xù)8天左右。

月經(jīng)期間需要注意自身衛(wèi)生清潔，勤更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，降低細菌感染的風(fēng)險，同時要加強腹部保暖，避免受涼，防止腹痛癥狀發(fā)生。