剛懷孕能喝蜂蜜水嗎
可以適量喝蜂蜜水。
建議用量：400-500ml/天
孕期屬于比較特殊的階段，體內(nèi)的雌孕激素水平發(fā)生變化后，可能會(huì)導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)停留的時(shí)間延長(zhǎng)，容易產(chǎn)生便秘現(xiàn)象。蜂蜜水是由蜂蜜沖調(diào)而制的飲品，不僅含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)元素，還可以起到潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)于預(yù)防便秘和緩解便秘有輔助的功效。
蜂蜜水的飲用時(shí)間并沒(méi)有明確要求，可以結(jié)合個(gè)人身體情況安排合適的時(shí)間飲用。但不建議與豆?jié){、萵苣等食物一起吃，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹瀉癥狀。對(duì)于血糖偏高以及糖尿病的人群不建議喝蜂蜜水，以免影響血糖的控制。
懷孕期間需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持多元化的飲食，還應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)定期前往醫(yī)院產(chǎn)檢。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 在治療婦科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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