產(chǎn)褥期可以吃夏威夷果嗎
可以適量吃夏威夷果。
建議用量：20g（3-4個）/天
產(chǎn)褥期的女性經(jīng)過懷孕、分娩等過程，體內(nèi)營養(yǎng)元素會大量丟失。夏威夷果中含有多種人體所必需的微量元素、維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分，適當(dāng)吃能夠在一定程度上補充機體所需養(yǎng)分，幫助體能恢復(fù)。而且，夏威夷果中所含的油酸，還可以促進機體對鈣、磷、鋅等物質(zhì)的吸收，輔助提高產(chǎn)褥期女性骨骼的穩(wěn)定性。
可以直接吃，也可以熬粥吃或炒著吃，和其他食物沒有同食禁忌。由于夏威夷果中油脂含量比較高，因此消化不良者以及過度肥胖者不建議吃。
產(chǎn)褥期除了要多注意休息以外，還要做好自身的保暖措施，密切關(guān)注陰道出血情況，若陰道出血量比較大，或者受到風(fēng)寒刺激，還需及時到醫(yī)院就診，明確診斷，避免病情延誤。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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