可以適量吃木瓜。

建議用量：300-400g/天

孕早期孕婦日常飲食推薦吃些新鮮水果。而木瓜中含有豐富的維生素C、維生素B等，能夠給孕婦的身體補充營養(yǎng)，增強免疫力。同時，木瓜富含膳食纖維，當孕早期出現(xiàn)排便異常時，吃些木瓜有利于促進胃腸蠕動。另外，木瓜含有木瓜酵素，孕婦身體肥胖時，能夠促使新陳代謝加快。

木瓜可以直接去皮食用，也可以制成果汁來喝。但不建議和蝦一起吃，容易消化不良。對木瓜過敏者應(yīng)禁止食用，以免誘發(fā)過敏反應(yīng)，而且木瓜能夠刺激胃酸分泌，消化道潰瘍患者盡量不要吃，以免影響恢復。

孕早期孕婦應(yīng)該多吃些營養(yǎng)豐富的食物，比如牛肉、雞蛋、豆腐等，保證營養(yǎng)均衡。平常生活中要注意休息充足，避免過度勞累，如有身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。