孕婦可以吃眉豆嗎
可以適量吃眉豆。
建議用量：30-50g/天
孕婦平常飲食需要保證食物的多樣化。眉豆是一種豆類食物，含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠給孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于胎兒健康發(fā)育。其次，眉豆中含有大量的膳食纖維，當(dāng)孕婦排便不暢時(shí)，可以吃些眉豆促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便。
眉豆可以煲粥喝或者炒著吃。但不宜與蝦米一起吃，可能會導(dǎo)致消化不良。需要注意的是，對眉豆過敏者應(yīng)禁止食用，以免誘發(fā)過敏反應(yīng)。而且眉豆容易產(chǎn)氣，腹脹患者盡量不要吃，容易加重癥狀。
孕婦日常飲食可以多吃些富含葉酸的食物，比如菠菜、西紅柿、胡蘿卜等，有利于自身健康和胎兒發(fā)育。平時(shí)注意遠(yuǎn)離輻射，還要積極前往醫(yī)院產(chǎn)檢。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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