孕婦可以吃龍須菜嗎
可以適量吃龍須菜。
建議用量：120-150g/天
孕婦可以適量吃新鮮的蔬菜和水果，而龍須菜是一種純天然的蔬菜，其中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鐵元素以及鈣元素等，適量吃可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠幫助胃內(nèi)食物消化和吸收，預(yù)防便秘癥狀發(fā)生，對(duì)身體健康有很大益處。
平時(shí)可以在每日三餐適量吃炒制或者涼拌的龍須菜，而且無(wú)特殊的同食禁忌。但對(duì)于體質(zhì)虛寒者、大腸不固者應(yīng)該慎吃，以免引起胃腸道不適癥狀。
孕婦應(yīng)該積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持食物的多樣化，葷素搭配合理，適當(dāng)增加牛奶、雞蛋、瘦肉等食物的攝入，不建議吃辣椒、咸菜、臘肉等刺激性食物。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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