孕早期可以吃葫蘆瓜嗎
可以適量吃葫蘆瓜。
建議用量：100-150g/天
孕早期需要多注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，而葫蘆瓜中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，其中含有大量水分、果膠及纖維素等，能夠補(bǔ)充身體需要的水分，還可以加速胃腸道蠕動(dòng)，幫助胃內(nèi)食物消化和吸收，起到較好的潤(rùn)腸通便效果。同時(shí)，葫蘆瓜含有豐富的胡蘿卜素、維生素、蛋白質(zhì)等，可提高機(jī)體的免疫能力，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
孕早期可以將葫蘆瓜清炒或者涼拌吃，無(wú)特殊的同食禁忌。但對(duì)于脾虛泄瀉者應(yīng)該慎吃，可能會(huì)引起腹瀉。
孕早期需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，避免吃辛辣、刺激性的食物，例如麻辣燙、臘肉、咸菜等，可能會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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