孕婦可以吃姜片嗎
可以適量吃姜片。
建議用量：10-15g/天
孕婦可能會出現(xiàn)食欲減退、惡心等不適癥狀，而姜片中含有姜辣素，適量吃可以促進消化液分泌，同時促進腸道蠕動，改善孕婦的不適癥狀。其次，姜片中含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補充身體所需的營養(yǎng)元素，增強體質(zhì)。
平時可以直接吃姜片或者泡水喝，但需注意不建議和韭菜、辣椒同吃，因為都屬于辛辣熱性食物，多食容易上火。對于眩暈耳鳴者、便秘者應(yīng)該慎吃，容易引起上火癥狀。
孕婦應(yīng)該多注意休息，適當(dāng)?shù)綉敉庾邉樱梢赃M行孕期瑜伽、慢走、散步等運動，有助于身體健康。飲食上需要增加瘦肉、牛奶、雞蛋等食物的攝入，有利于胎兒生長發(fā)育。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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