可以適量吃羊肉。

建議用量：50-100g/天

胃食管反流的患者不能夠吃酸性或者是刺激性大的食物，羊肉本身屬于溫性食物，不會(huì)對(duì)胃腸道黏膜造成刺激。羊肉含有較豐富的蛋白質(zhì)、鈣物質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有利于機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，加強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，延緩疾病的進(jìn)展。

羊肉可以選擇炒著吃或者是燉湯，但是需要注意，不宜和海螺、豌豆、南瓜等食物一起吃，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致上火。體質(zhì)偏熱者、肝病患者不能夠吃羊肉，以免增加機(jī)體的邪熱，或者是加重肝臟負(fù)擔(dān)；對(duì)羊肉過敏者不能夠吃，以防出現(xiàn)過敏癥。

患者平時(shí)要調(diào)整不良的生活習(xí)慣，盡量不要抽煙，還要減少不良的情緒。注意天氣變化，及時(shí)根據(jù)天氣添減衣物，防止機(jī)體受涼。