血壓高能吃茴香苗嗎
可以適量吃茴香苗。
建議用量：100-150g/天
血壓高人群日常應(yīng)限制鹽的攝入量，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。茴香苗中含有胡蘿卜素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)增強(qiáng)身體抵抗力有幫助作用，可增加抗病能力。茴香苗的主要成分是茴香油，在一定程度上可緩解神經(jīng)緊張狀態(tài)，能夠幫助維持血壓穩(wěn)定。
茴香苗可以做餃子餡、涼拌、清炒，但不適合同海帶、苦瓜等食物一起吃，性味相反，同食可能導(dǎo)致腹瀉。茴香苗屬于燥熱食物，一般不建議肺熱人群食用，以免引起咳嗽、咳痰等情況。另外，對(duì)茴香苗過(guò)敏的人群不宜食用，防止引起過(guò)敏反應(yīng)。
患者應(yīng)合理搭配膳食，保證機(jī)體充足營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)戒煙戒酒，有利于減少心血管疾病發(fā)生的幾率。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 肥胖癥、減重、糖尿病、妊娠期糖尿病、代謝綜合征、營(yíng)養(yǎng)不良、高脂血癥、高尿酸血癥、維生素缺乏、痛風(fēng)、高... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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